产后坐月子不可忽视的细节：
风扇和空调：可开，不直吹
产妇生活的环境对产妇的影响是非常大是，产妇卧室要保持清洁、舒适、安静、通风。室温保持在26℃～28℃，湿度保持在55%～65%为宜。夏季天气炎热时，可以开风扇或空调，但注意不宜直吹。
坐月子一般的时间为42天。这一时期，如不做好健康保健，容易发生种种意想不到的疾病，给产妇的身心健康带来许多不利。如何能既轻松又健康地度过这段时间?民间流传的“禁忌”又很多，到底哪些是对的，哪些是不必遵守的呢?
忌生冷
“忌生冷”，这是坐月子时老人们常说的一句话。在中医看来，这有一定道理。因为生孩子后，产妇身体比较虚弱，尤其是脾胃。此时进食“生冷”食物，会影响脾胃的恢复。
久立伤骨，久坐伤肉
中医认为，久立伤骨。而产妇产后体质多虚弱，站立过久，有可能“伤骨”，落下病根。但是，需要明白的是，久立虽伤骨，但久坐也不是好事，因为中医也认为，久坐伤肉。
很多人认为产后不可运动，其实产后提倡轻微活动。这样，不仅能恢复产妇健美的体形，促进身体各项生理功能向健康方面发展，还能预防子宫后位、脱垂，尿失禁等病症。因此，产妇一般在分娩 11小时便可坐起进食，1天后可在亲人陪伴下下床轻微活动，每天1～3次，切忌用力过猛致腹压增高，使生殖器官受到损伤;10天后，就可以做一些轻微的家务，以利于身体各个脏器正常恢复。
以上是产后坐月子应当注意的细节，我们产后妈妈一定要了解，其实产后妈妈最重要的就是休息和饮食。
产后妈妈不可忽视坐月子
每个产后妈妈都是要做月子的，而且这是产后妈妈最重要的事情，但是很多人新妈妈对于坐月子并不了解，其实这是一门大学问，而且所谓的坐月子不是一个月，我们具体的了解一下坐月子是怎么回事。
坐月子不是一个月，而是42天
新妈妈自宝宝出生，胎盘娩出到全身器官(除乳腺)恢复至正常状态，大约需要6周左右，这42天称为产褥期，也就是我们通常所说的坐月子。
恶露干净了，子宫恢复了，可以进行性生活了
恶露一般产后3周后就干净了，可是子宫并没有恢复，子宫恢复的时间要在42天后，产后10天左右子宫才能进入盆腔，然后再慢慢恢复至怀孕前大小。产褥期生殖器官未复原，所以，产后2个月内应禁止性生活，以免引起的生殖道感染。
月子里易患腰痛、关节痛
怀孕后内分泌发生变化，使钙质缺乏，骨质疏松，容易引起腰疼，关节疼。因此，产后应加强适当的锻炼，注意补钙，不要过度劳累，腰腿痛经过一段时间可以自愈。
产后出汗多是因为身体虚弱
产后出汗多是一种正常的生理现象，主要是因为孕期体内积攒了很多液体无法排除，这些液体分布在血液及组织间，产后需要排出，所以产后前几天汗多，这时，产妇应多饮水，多吃素菜水果，勤换纯绵质地的衣服。
月子里可以刷牙
产后不刷牙，易引起口腔疾病，如牙龈验、牙周炎。过去有人出现过产后掉牙现象，并不是因为刷牙造成的，恰恰相反，是因为不刷牙及体内缺钙所致。产后最初几天刷牙可以用温水及软毛牙刷刷牙。
月子里不可以洗澡
产后要勤洗澡勤换内衣裤，并不像老人说的月子里不能洗澡。自然分娩的产妇没有刀口，产后马上就可以洗澡。剖宫产的产妇受伤口影响，洗澡时使用水贴敷料，就可以马上洗澡，需要拆线的产妇大约2周后才可以洗澡;包埋伤口的产妇10天左右可以洗澡。洗澡时水温、室温要适宜，切不可洗盆浴(子宫口未关闭，水流会沿着阴道进入子宫，引起感染)，洗澡后要将头发擦干，注意保暖。
以上是对坐月子的介绍，相信大家都了解了，坐月子是女性做妈妈开始的经历，是人生不可或缺的经历，我们一定要重视起来。